近日高段位氣質御姐【功夫不好不要找我】姐妹花~連體絲襪~大奶晃動~絲襪騷腳，国度老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行拔擢。

钟南山号令别再“无效省俭”。他说：“老东说念主家时时在家里节约省俭，好多剩菜、剩饭不太干净简略不崭新的话，不要去坚握把它吃完，里头含有好多（亚）硝酸盐，别因所谓的省俭（导致）得了胃癌！省出来的钱治不了病！”

4月1日，话题“钟南山教唆剩饭剩菜别强吃”冲上热搜，激勉热议。

对此，好多网友示意赞同：

“省俭没错，但别拿体格开打趣！多温暖饮食健康，别让剩饭剩菜成了健康的背负，体格是改换的资本！”

“无效省俭时时更伤体格，且可能付出更多代价！”

“我要转发给老爸老妈看！”

但也有不少网友示意烦嚣：

“老东说念主不会听！”

“作念起来太难了，每次这样和父母说，齐会被他们说一顿……”

“有的老年东说念主就可爱吃剩菜高段位氣質御姐【功夫不好不要找我】姐妹花~連體絲襪~大奶晃動~絲襪騷腳，然后还可爱喊家里东说念主通盘吃，我个东说念主合计体格健康最攻击！”

教唆多看点

别老是“热热再吃”

这些食品不可“二次加热”

菌类食品

菌类里的蘑菇放在雪柜中低温保存，二次加热后，亚硝酸盐含量会增多。

频繁吃二次加热的蘑菇可能出现腹痛、泻肚等症状，永久这样会增多罹患消化系统肿瘤的概率。不提议蘑菇二次加热后继续吃，尽量一次吃完。

菠菜

菠菜中草酸含量高，需要焯水之后食用。另外，菠菜中含有大齐的硝酸盐，二次加热会升沉为亚硝酸盐，对东说念主体无益。

银耳汤

银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳汤若是放弃时期过久，硝酸盐会判辨归附成亚硝酸盐，亚硝酸盐会使血液里的血红卵白丧失捎带氧气的能力，从而碎裂东说念主体宽泛造血功能，影响健康。银耳汤最佳现作念现喝，不要隔夜。

牛奶

反复加热会使牛奶中的卵白质变性，导致养分缺失。同期，细菌会快速衍生，使牛奶变质，容易酿成泻肚。

溏心鸡蛋

溏心鸡蛋是指莫得煮熟的鸡蛋，这样的鸡蛋无法绝对杀灭头陀氏菌，若是再放弃一晚，会增多细菌衍生和产生毒素的契机。即使第二次煮熟了，也存在致病风险。

生存中谨记这几点

幸免剩菜剩饭

日常生存中，有哪些方针不错幸免剩菜剩饭呢？

尽量减少蔬菜，尤其是绿叶蔬菜的保存时期，现吃现买。

吃不完的菜提前洗净用保鲜膜包好，不错减少捎带的细菌。

肉类、海居品等在放入冷冻层前，最佳切成小块分装，吃若干取若干，幸免因反复冻融加快靡烂变质或酿成养分素碎裂和丢失。

关于作念好的饭菜，若是意志到吃不完，不错先分装冷藏，减少细菌浑浊。

此外，还需要教唆大家，免疫力低下东说念主群，如幼儿、老东说念主、孕产妇，以及患慢性病、癌症或正在使用免疫羁系药物的东说念主群，应尽量幸免食用剩饭剩菜。若食用剩饭剩菜后，出现恶心、吐逆及泻肚等症状，应尽快就近就医。

开始：北京后生报、钱江晚报、央视一套、网友驳倒高段位氣質御姐【功夫不好不要找我】姐妹花~連體絲襪~大奶晃動~絲襪騷腳